בלוג מאמרים

מידע חשוב ליולדת הטריה (והמנוסה) מדולה תומכת לידה

בצקות ברגליים בהריון

בצקות ברגליים בהריון למה זה קורה? ומה הסימנים הייתי בשבוע 39, שיא החום בחודש אוגוסט. אני נפגשת עם לימור, חברתי הטובה ב"קפה זליק". היא מסתכלת עליי ומיד מורידה את המבט שלה לכיוון הרגליים שלי. שואלת אותי אם הכל בסדר.. חייכתי אליה ורק אמרתי לה: "אני מרגישה כמו פילה בהריון! כפות הרגליים שלי איבדו פרופורציה מזמן, […]

קרא עוד

תנועות העובר ברחם

תנועות עובר

נתחיל מסיפור אישי שלי בתור דולה תומכה לידה. שהייתי בשבוע 37 להריון עם בתי הקטנה, הרגשתי שאני לא מרגישה אותה. תנועות שהיו כל הזמן פתאום הוחלשו עד כדי הפסקה של שעות. לרגעים הייתי בטוחה שהיא ישנה, עייפה או סתם "עצלנית" אבל משהו בתחושת הבטן שלי הרגיש לא טוב. בחרתי לסמוך על עצמי ועל תחושת הבטן […]

קרא עוד

ירידת מים בהריון

ירידת מים זה אחד הסימנים ללידה. מתחיל בכ- 10% מכלל ההריונות אחרי שבוע 37 ובמרבית המקרים האשה תלד בתוך 24 שעות. מה זה ירידת מים? נתחיל בלהבין מה הם מי השפיר. התינוק מתפתח וגדל בתוך שק ההריון אשר מורכב מקרומים ובתוכם נוזל. המים מאפשרים לתינוק לזוז ולנוע בחופשיות בתוך שק ההריון והם מגינים עליו מפני […]

קרא עוד

הפקק הרירי

הפקק הרירי,מתי לנסוע לבית החולים

הפקק רירי- Show אחד השאלות שאני נשאלת בתור דולה תומכת לידה מה זה הפקק הרירי? אז הפקק הרירי למעשה הוא אחד מהסימנים שמבשרים על הלידה. ברוב המקרים, כאשר את בשבוע 36 להריון, הגוף שלך מתחיל לפתח משהו. זה יכול להיות התכווצויות רחמיות, הפרשות מוגברות, לחץ באגן- כל אלה תורמים לשחרור הפקק הרירי כלפי מטה. מה […]

קרא עוד

הנקה בזמן מחזור

הנקה בזמן מחזור

מאמר מדריכת הנקה קרן מור דולה תומכת לידה נשים רבות אינן יודעות כי בזמן ההנקה אפשר לקבל מחזור. לאחר הלידה יש הרגשה שאם תניקי, תימנעי את קבלת המחזור אך אין לדעת. אחת השאלות שנשים שואלות אותי בהדרכת הנקה היא האם ניתן להכנס להריון בתקופת ההנקה. המיתוס הזה גורם לנשים לחשוב שהן מוגנות מהריון נוסף ונאחזות […]

קרא עוד

תנוחות לידה בזמן הצירים

תנוחות בזמן לידה והצירים

הגוף של האשה יודע ללדת קצת טיפים לתנוחות לידה. אחד הכלים המשמעותיים ביותר להתקדמות הלידה והקלה על הכאבים הם שינויי תנוחות והקשבה לגוף. המטרה היא לנצל את כוח המשיכה כדי לעזור לתינוק להתברג בתעלת הלידה ומצד שני להפחית את הלחץ מהאגן שלך כדי שתוכלי לנוח בין הצירים. אין תנוחת לידה אחת מתאימה. את תרגישי בכל […]

קרא עוד

עיסוי פרינאום

שמן שקדים לעיסוי פרינאום

עיסוי פרינאום- כיצד להמנע מחתך בלידה? אנחנו, הנשים, נעשה הכל למען לידה טובה וקלה. אם יש משהו שיכול להקל עלינו או לשמור על הגוף שלנו נשמח לדעת. בעבר, חתך בזמן הלידה היה נפוץ. אך לא עוד. בשנים האחרונות המגמה היא להקדים "תרופה למכה". מה שאומר שאם יש משהו שאני כאשה יכולה לעשות כדי להמנע מחתך, […]

קרא עוד

ללדת עם דולה

ללדת עם דולה

ללדת עם דולה תומכת לידה מלווה ומנחה במהלך ההריון צפות שאלות רבות הנוגעות ללידה. את מתייעצת עם חברות, קוראת בפורומים ומנסה להתכונן ליום המרגש בחייך. אולי כבר שמעת על נשים שילדו עם דולה ואת מתלבטת האם גם לך היא מתאימה. מהי דולה? דולה תומכת לידה היא אשת מקצוע מוסמכת אשר קיבלה כלים לטיפול בנשים הרות […]

קרא עוד

רשימת ציוד לתינוק

רשימת ציוד לתינוק

מרגש שהגעתם לשלב שצריך לקנות את הציוד לתינוק. אוטוטו מגיע תינוק חדש הביתה. הרצון שלנו כהורים הוא לתת לילדים שלנו הכל. מה לקנות? כמה לקנות? מתי הזמן הנכון לקנות ואיפה חבילת הלידה הכי משתלמת? כדי לא להיכנס להוצאות מיותרות, אני רוצה להמליץ על מס' דברים: מתי הזמן הנכון לצאת למסע הקניות? שאלה שנשאלת המון מזוגות […]

קרא עוד

כיצד להתמודד עם בחילות, הקאות וצרבות בהריון

התמודדות עם בחילות בהריון

בתור תומכת הריון ודולה מלווה אני נתקלת בשאלת בחילות והקאות בהריון המון אז הכנתי עבורכן את כל הטיפים והעצות שיעזרו לכן להתמודד עם בחילות, הקאות וצרבות בהריון. כ 70% מהנשים יחוו בחילות במהלך ההריון. מה מומלץ לאכול ומה ממש לא? מה כדאי לעשות וממה להימנע? הכל במאמר הבא. בחילות והקאות בתחילת ההריון אחוז גדול מהנשים […]

קרא עוד

האינסטינקט האימהי

האינסטינקט האימהי

מהו אינסטינקט אימהי במהלך ההריון מופרשים הורמונים וישנם שינויים במוח האישה. ידוע מתוך מחקרים שנעשו בקרב נשים בהריון, כי שיש קשר בין פעילות האם ובין מה שקורה במוח התיכון, באונות הקודקודיות ובעוד אזורים שונים. נתגלתה פעילות מוגברת באזורים השולטים באמפתיה (היכולת להכיל רגשות), חרדות וקשרים חברתיים. שינויים אלה תורמים לקשר בין האמא לתינוק. מבחינה ביוכימית […]

קרא עוד

גירודים בהריון – למה זה קורה וכיצד ניתן להקל

גירודים בהריון

גירודים בהריון כמה דברים שיעזרו לך בהקלה. לקראת שבוע 35 להריון יש נשים המרגישות גירודים בלתי נסבלים באזורי הבטן, ירכיים, שדיים, גב, ידיים ורגליים. זה משבש את איכות החיים וגורם לאי שקט עבור הנשים שחוות זאת. האם יש פתרון לתופעה הלא נעימה הזו? בואו נתחיל. PUPPP-Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy מדובר על שינוי […]

קרא עוד

הכנה לקראת ניתוח קיסרי

הכנה לקראת ניתוח קיסרי

ניתוח קיסרי, לידה לכל דבר! ההחלמה מקיסרי מורכבת מלידה ואגינלית. לכן הכנתי עבורך רשימה של הדברים שחשוב שתדעי לפני שאת עוברת ניתוח קיסרי כדי להפוך את ההחלמה שלך למעט יותר קלה. מה הגוף עובר? חשוב לדעת שאת הולכת לקראת ניתוח קיסרי למרות שזה לידה לכל דבר אבל זה לא משהו רגיל. לכן חשוב ללמוד לקראת […]

קרא עוד

הכנת תיק לחדר לידה – הרשימה המלאה

מה לקחת לחדר לידה

במקום לרוץ ולחפש הכנתי לך רשימה מסודרת מה להכניס לתיק לחדר לידה. תאריך הלידה שלך מתקרב ואם את קרובה לשבוע 36 מומלץ להתחיל ולהכין תיק לחדר לידה. מה באמת חשוב שיהיה לך בתיק ומה לא כדאי לקחת איתך. בנוסף לכל ציוד החובה הוספנו לך המלצות אישיות שנאספו לאחר שנים של ניסיון. כולנו יודעים שלידה מגיעה […]

קרא עוד

אבהות

אבהות בלידה ואחרי

היום בימינו, גברים מעוניינים לקחת חלק בהורות, הן מבחינת טיפול בילדים והן מבחינת חינוכםהמעורבות מתחילה לגדול ככל שהתינוק גדל ואפשר לתקשר עימו.האבהות אינה אינסטינקטיבית, אלא נרכשת. ממש כפי שהאם לומדת להכיר את ילדיה כך גם האב.

קרא עוד

דכדוך אחרי לידה

דכדוך אחרי לידה

נשים רבות יחוו טלטלת מצבי רוח לאחר הלידה. למרות שמצב רגשי זה הוא נורמלי, הוא עדיין מסווג כסוג מסויים של דיכאון אחרי לידה. בעוד ש"דכדוך אחרי לידה" הוא הסוג הפחות חמור של דיכאון אחרי לידה, חשוב לא להתעלם מן השינויים המתרחשים בגוף שלך.

קרא עוד

בכי של תינוק

בכי של תינוק

אחד התיסכולים של ההורים, ולא משנה אם זהו ילדם הראשון, השני או השלישי- מדוע התינוק שלנו בוכה?ישנם כמה סיבות לכך, ומה שנותר זה ניסוי וטעייה.
התינוקות רוצים בעיקר- חום ואהבה, אוכל, שמירה על חיתול נקי, ביגוד לא לוחץ מידי, שלא יכאב להם.

קרא עוד

עיבוד הלידה

עיבוד הלידה

מה עובר עלינו בזמן הלידה? אחריה?אנחנו בונות לעצמנו תסריט בראש של מה שאנחנו רוצות שיהיה ומפנטזות על זה כל ההריון.ואז ברגעי האמת, בחדר הלידה, הדברים קורים (קצת) אחרת. תמיד נשאלות שאלות של מה היה קורה אם?!

קרא עוד

תהליך הלידה צעד אחר צעד

תהליך הלידה צעד אחר צעד

השלב הראשון – מתחילת הצירים ועד לפתיחה מלאה.
השלב השני- מפתיחה מלאה של 10 סנטימטר ועד ליציאת התינוק.
השלב השלישי- לאחר יציאת התינוק וכולל את היפרדות השיליה ויציאתה.
השלב הרביעי – תקופת משכב הלידה, עד שישה שבועות לאחר הלידה.

קרא עוד

הנקה ומעבר למזון מוצק

הנקה ומעבר למזון מוצק

הזמן להתחיל במזון מוצק תלוי בתינוק לא לעצור את התינוק- לקראת גיל 4 חודשים-חצי שנה יראה סימני התעניינות עדיף לתת ירקות ופירות מרוסקים במקום תמ"ל אם האם עובדת הרבה שעות ואין מספיק חלב שאוב

קרא עוד

טיפים להנקה מוצלחת של תאומים ופגים

טיפים להנקת תאומים

עבור רוב הנשים בעולם הבוחרות להיניק, מהווה האקט הטבעי הזה, חוויה דומה ללידה. מומחים מסבירים כי היכולת של האמא להזין את הרך הנולד, ובמקרים רבים להיות למעשה ספקית המזון היחידה והבלעדית שלו, הופכים את ההנקה לעניין שהוא הרבה מעבר לאמצעי האכלה והזנה.

קרא עוד

התמודדות עם כאב בזמן הלידה.

התמודדות עם כאבים בלידה

הפחד הגדול ביותר של יולדת בזמן הלידה הוא כאב:הגדרת כאב- חוויה תחושתית בלתי נעימה שמקורה בנזק לתאים.
הכאב הוא הסיבה העיקרית ללחץ, סטרס ובקשת עזרה. אך ורק היולדת חשה בכאב , ואף אחד מהאנשים הנמצאים בקירבתה (בן זוג, אמא, דולה או אחד מהצוות הרפואי) אינם יכולים להרגיש או לאמוד את עוצמת הכאב

קרא עוד

הריון בסיכון גבוה

הריון בסיכון גבוה

הריון לא תמיד הולך חלק, כמו שהיינו רוצים. חלק מההריונות מוגדרים כבעלי סיכון גבוה. פעמים רבות הסיבה לכך קשורה לגורמי סיכון שהיו קיימים לפני כניסתה של האישה להריון, כמו יתר לחץ דם, קרישיות יתר או הפלות חוזרות.

קרא עוד

תהליכים הורמונליים בזמן הלידה

תהליכים הורמונלים בהריון

ההורמונים השולטים בזמן הלידה הם- אוקסיטוצין (המכונה גם הורמון האהבה) אנדרופינים קטכולמינים (אדרנלין) הורמונים אלה מופרשים בתגובה למצב מסוים שעובר על האשה.בזמן הלידה האשה חווה מצב שלא היתה בו קודם, מסע שלם של עוצמות ריגשיות, פיזיות ונפשיות.

קרא עוד

בתי חולים

בתי חולים

רשימת מלאה של בתי החולים בארץ, מומלץ לעשות בירורים איפה יהיה לך הכי טוב ללדת

קרא עוד

הריון ולידה בגיל מאוחר

הריון ולידה בגיל מאוחר

היום יותר ויותר נשים נכנסות להריון מגיל 35 ומעלה, כ-20% מכלל היולדות, לעומת 10% בעשור קודם. חלקן מתחתנות בגיל מאוחר יותר, יש יותר קשיים להכנס להריון מגיל 35, ולכן פונים לטיפולי פוריות שיכולים לקחת זמן, יש את אותן נשים המעוניינות לפתח קריירה ורק אחרי שמיצו את יעדן, יתחילו ב"תהליך".

קרא עוד

תזונה בהריון

תזונה בהריון

בזמן ההריון, התזונה היא מרכיב חשוב ביותר לבריאות האשה תזונה בלתי מאוזנת ובלתי מספקת לפני ההריון ובמהלכו עלולה לפגוע בבריאות האשה מומלץ לאכול מגוון של סוגי מזונות מכל הקבוצות

קרא עוד

לידת פג

לידת פג

פג הוא תינוק שנולד לפני השבוע ה-37 להריון, ללא קשר למשקל שלו. ככל שהתינוק נולד מוקדם יותר, הוא עשוי לסבול מבעיות רבות יותר שמקורן בחוסר בשלות של מערכות הגוף. במקרה כזה, הוא יקבל טיפול אינטנסיבי יותר ויזדקק לתמיכה רבה יותר.

קרא עוד

טיפים להורות

טיפים להורות

וד מתקופת ההריון, מנסים האם והאב לעתיד ליצור תמונה בראשם איך יהיה התינוק שלהם, למי יהיה דומה, מה יהיה האופי שלו, הטמפרמנט, כיצד תהיו לו להורים.ישנם ערכים רבים שנרכשים עם השנים, אך להורות אף אחד לא מכין אותנו.

קרא עוד

חשיבות בן הזוג בחדר לידה

ללדת עם דולה

נשים רבות חוות את ההריון כתהליך מעצים, מיוחד, מרגש ומשמח.אוהבות את גופן המשתנה ומתחברות להריון. הן מרגישות שלמות ומושלמות..יש כמובן חששות שמתלוות, שאלות לא פתורות, פחדים לקראת הלידה הקרבה ולשמחתי בעידן של היום, ישנה מודעות בכל הקשור להריון, הלידה, ההנקה, הרוב מדברות על זה וכולם ניזונים מסיפורי לידה, הנקה וגידול הילדים.

קרא עוד

הריון מרובה עוברים

הריון מרובה עוברים

בעקבות גורמים רבים לאי השגת הריון, זוגות רבים משתמשים בשיטות שונות בתחום טיפולי הפוריות הקיימים כיום ברפואה המערבית. עקב כך, אחוז הנשים הנקלטות להריון מרובה עוברים גדלה. ישנם סיכונים רבים הן לאשה והן לעוברים בזמן ההריון והלידה, ופעמים רבות הדבר מוביל ללידה מוקדמת.

קרא עוד

הריון עם תאומים

הריון עם תאומים

מאחר והריון תאומים דורש משאבים רבים מגוף האישה, בחודשים המתקדמים הוא הופך ללא פשוט. האשה עייפה מהרגיל, הגוף מתאמץ, הבטן נהיית כבדה וגדולה, קשה לישון ולמצוא תנוחה נוחה כדי להרדם. האגן מתרחב ויש לחץ על הברכיים והרגליים. חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת על מנת למנוע בעיות בהמשך ההריון כגון סכרת או בעיות לחץ דם והשמנת יתר.

קרא עוד

בדיקת פיש (fish)

בדיקת פיש

מהי בדיקת פיש (fish)-
בדיקת פיש זוהי בדיקה המתבצעת תוך כדי ביצוע בדיקת מי שפיר והיא מהווה תוספת אליה.
זוהי שיטה מהירה לזיהוי תסמונת דאון ועוד 5 הפרעות כרומוזומליות, אך איננה מקיפה את כל התסמונות הנבדקות בבדיקת מי שפיר ולכן אינה יכולה להוות תחליף.

קרא עוד

היפרמזיס גרבידרום

היפרמזיס גרבידרום

היפרמזיס גרבידרום היא תופעה מוכרת במהלך הריון, המתבטאת בבחילות קשות, הקאות, אובדן משקל והפרה במאזן המלחים בגוף.
נשים החוות תופעה זו מדווחות על הקאות רבות כל שעה- מלגימת מים או מריח של אוכל.
ברוב המקרים נפתרת הבעיה באמצעות מתן נוזלים, במקרים חמורים היא מחייבת אשפוז קצר.
ההקאות עלולות לגרום לירידה ברמת האשלגן, שיכולה להוביל להפרעות בקצב הלב ולמוות העובר.

קרא עוד

בדיקת צ'יפ גנטי (CMA)

בדיקת צ'יפ גנטי

בדיקת צ'יפ גנטי הינה בדיקה גנטית חדשנית המתבצעת באמצעות דגימת תאי עובר ממי השפיר.
באמצעותה ניתן לזהות תסמונות רבות הקשורות לפיגור שכלי, אוטיזם ומומים מבניים.
הבדיקה מיועדת לנשים הנמצאות בסיכון, כגון: נשים מבוגרות, תינוק עם מום,
אשה שילדה בעברה ילד עם פיגור שכלי/ אוטיזם/ מום קשה, בדיקות דם לא תקינות.

קרא עוד

בדיקת דם במקום דיקור מי שפיר

בדיקת דם במקום דיקור מי שפיר

בדיקת דם במקום דיקור מי שפיר-
ישנן סיבות רבות לביצוע בדיקת מי שפיר. אחת הסיבות הן גיל האשה.
במידה ותוצאות שקיפות עורפית/ בדיקות גנטיות/ תבחין מרובע יצאו לא תקינות, תהיה המלצת הרופא לבצע דיקור מי שפיר.
כיום, ניתן לעשות בדיקת דם המחליפה את דיקור מי השפיר.

קרא עוד