הדרכות הנקה שיטות הנקה

הדרכת הנקה

הרי די ברור למה כדאי ורצוי לעשות קורס הכנה ללידה.

אבל מה לגבי הדרכת הנקה? ואם זה תאומים אז את אולי תצטרכי הדרכת הנקה לתאומים ?

אל תוותרי על מה שאת יכולה לדעת עוד טרם הלידה!

לדעת שחשוב לתת לתינוק שלך להצמד לשד כבר מרגע הגיעו לעולם, ולו בשביל להרגיש אותך, להבין שהשד יהיה מקור ההזנה שלו בימיו הראשונים ואף יותר (תלוי אך ורק בך..)

לדעת שהקולוסטרום (החלב הראשוני) , ממש זהב טהור עבור תינוקך ביומיים הראשונים לחייו.
הוא מכיל ריכוז גבוה של נוגדנים המגינים עליו מפני מחלות ואלרגיות.
הקולוסטרום מנקה את הגוף ממיקוניום (הצואה הראשונה שהתינוק עושה ) ומסייע במניעת צהבת פיזיולוגית.

חשיבות הבונדינג– הקשר הריגשי/ נפשי ביניכם נותן בטחון ותלוי גם בחיבור הפיזי ביניכם – איך לאחוז בו, להצמיד אותו נכון לשד.

לדעת שההרכב התזונתי של החלב שלך מושלם.
הוא נעכל בקלות, מפחית גזים בבטן התינוק ומונע אנמיה.

ההנקה עוזרת גם לך לכווץ את הרחם שתחזור למצב טרום הריון.
מניעת סרטן השד והשחלות.
הרגשת בטחון בעצמך שאת מצליחה להזין את התינוק שלך.

יחד עם זאת, ישנם מקרים מאתגרים הקשורים בהנקה הניתנים לפתרון כמו:

גודש בשד– מצביע על הנקה לא יעילה. מלאות יתר של השד הגורמת לכאב.
מה ניתן לעשות? לשחרר.
הנקות תכופות וסדירות
קומפרסים ושאיבות
למצוא טכניקה נכונה לחיבור לשד בצורה כזו שהחלב יזרום והגודש יעלם.

כאבים בפטמות- יכול להגיע למצב של דימום ופצעים.
במקרה כזה אל תסבני את הפטמות.
תמצאי תנוחה טובה להנקה וחיבור נכון של התינוק לשד.
תמרחי משחה לפטמות.

אם את מרגישה שאין לך מספיק חלב-
אני יודעת, מצב מתסכל..אל דאגה.
תניקי, תשאבי, תגבירי את החלב ע"י כמוסות/ צמחים מגבירי חלב.
בסופו של דבר הנקה זה עניין של ביקוש והיצע.
ככל שיצא חלב, כך יכנס חלב.
מה שחשוב זה לא להשאיר תינוק רעב בשום צורה!
אם אין מספיק חלב, תשלימי בחלב שאוב או תמ"ל.

תדאגי לעצמך לפני הכל.
תנוחי כמה שאפשר מאחר וההנקה מצריכה ממך הרבה אנרגיה ולכן מנוחה חשובה מאוד.
תשתי הרבה מים, תאכלי בצורה מאוזנת
תקיפי את עצמך בתמיכה ועידוד תמיד אפשר להעזר בדולה תומכת לידה.
אנשים שהם בעד הנקה ומעודדים אותך להמשיך בדרך שלך.
לכל בעיה יש פתרון ואם לא מצאת אותו עדיין, זה הזמן לפנות לאשת מקצוע.

ולסיום טיפ קטן ממני-
תכיני סלסלת הנקה.
בקבוק מים, רפידות הנקה, משחה לפטמות, חטיף אנרגיה, שלט לטלויזיה, טלפון וכל דבר שיהיה לך זמין לנוחות שלך.

שיהיה בהצלחה ולכל שאלה אני פה.
קרן מור